Список профессий, которые склонны влиять на фигуру

Оценить
(1 голос)

Мы даже не задумываемся, что наша профессия может стать причиной лишнего веса, кто же попадает в зону риска?

На первом месте в эту категорию попадают повара и домохозяйки. Ничего удивительно здесь нет, пока повар на кухне готовит завтрак или обед ему приходится часто пробовать много интересных блюд, и за этот небольшой период приготовления пищи он успевает насытиться калорийной едой и после сервировки и оформления блюда снова садится за стол. Домохозяйки тоже не ограничивают себя в еде, целый день они могут находиться за домашней плитой и всё закидывать в рот, что видят в холодильнике.

Как и профессиональному повару, так и домохозяйке нужно всегда следить за своим питанием и есть понемногу, не стараться употреблять пищу на протяжении целого дня, так как это может привести к быстрому ожирению.

На втором месте у нас идут бухгалтера и юристы. Эти профессии по большей части связаны с сидячей работой, для того чтобы мозг хорошо работал нужно хорошо питаться. Ежедневный стресс бухгалтера подсчитать всё правильно до копеечки требует немало энергии и поэтому бухгалтер склонен к частым перекусам на работе, как правило, питается различными шоколадками или сладостями. Что касается юриста, у него работа подвергается постоянному стрессу и вниманию. Чтобы сконцентрироваться на важных документах юрист всегда должен быть энергичен, поэтому за рабочим столом он часто увлекается кофе и непринужденными перекусами мучных продуктов.

Чтобы избежать явного переедания на работе, людям такого рода профессий необходимо на завтрак есть каши, а на обед стараться вместо сладостей, лучше употреблять крупяной гарнир и салаты из капусты. Ну а после работы вместо переедания, лучше всего ходить на фитнес, который поможет справиться не только с отрицательной энергией, но и сбросить лишний вес.

На третьем месте это пиарщики и менеджеры по работе с VIP-клиентами. Как правило, такие люди часто свои деловые встречи назначают в ресторанах, чтобы задобрить клиента и наладить с ним сотрудничество. При банкетах и фуршетах всегда есть много обильной пищи, от которой трудно отказаться. Поэтому как пиарщику, так и менеджеру с VIP-клиентами рекомендуется ещё до деловой встречи в ресторане, немного перекусить, к примеру: йогуртом или нежирным творожком. Это позволит не набрасываться при деловой встрече с клиентом на различную жирную и калорийную пищу.

По материалам: Smotret.com.ua

 

Написать комментарий

Последние новости

Голосование

Какое лечение эффективное?

Copyright © 2013 - 2016 Все права защищены
При использовании текстовых материалов сайта гиперссылка на www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНА! Для печатных изданий указание www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сайт не несет ответственности за публикацию материалов.