Как подготовиться мужчине к зачатию ребенка и предстоящему отцовству

Оценить
(1 голос)

Зачатие ребенка процесс довольно ответственный для обоих родителей, однако перед тем как парочка спланировала завести ребенка, каждому мужчине стоит пересмотреть все свои вредные привычки: курение и алкоголь. Именно эти факторы в будущем могут посодействовать и повлиять на развитие вашего ребенка.

Мужчинам, как правило, необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, отказаться от курения и употребление алкогольных напитков. Лучше всего заняться плаванием или по утрам делать пробежку, чтобы организм поддерживать в тонусе. Курение оказывает большой вред на плод ребенка, особую роль здесь играет никотин, который неблагоприятно содействует на количество и качество вырабатываемых сперматозоидов. Алкоголь может спровоцировать в развитии яйцеклетке хромосомные отклонения. Поэтому многие врачи рекомендуют как можно больше воздержаться от этих вредных привычек.

Все мужчины должны помнить о том, что употребление наркотиков также может сказаться на Вашем ребенке. Воздействие наркотических препаратов может резко снизить репродуктивную функцию, а именно снижение сперматогенеза. А в дальнейшем у будущего ребенка могут появиться различные формы отклонений на ранней стадии развития.

Также перед зачатием ребенка мужчине не рекомендуется посещать сауны и бани, тем более горячие ванны, иначе сперматозоиды будут малоподвижными. Перегрев мужских половых органов не пойдет им на пользу, а только усугубит положение. Также стоит избегать стрессов и постараться больше двигаться и быть на свежем воздухе.

Что касается определенной диеты, ни в коем случае мужчинам нельзя сбрасывать вес или недоедать, иначе организм будет истощен полезными аминокислотами и витаминами. В рацион должны входить все овощи и фрукты, мясные продукты, которые насыщены жирами, белками и углеводами. А вот по поводу сладостей и пряностей, газированных напитков мужчине лучше отказаться от такого удовольствия, эти все факторы плохо влияют на качество спермы.

Можно ли спланировать пол будущего ребенка, соблюдая определенную диету?

Разумеется можно. Если будущие родители в свой рацион за месяц до зачатия ребенка будут употреблять продукты, где содержится больше всего калия и натрия, то у них вероятней всего родится мальчик. Если парочка будет употреблять больше продуктов, где содержится большое количество магния, по всей вероятности у них родится девочка.

По материалам: Smotret.com.ua

 

Написать комментарий

Последние новости

Голосование

Какое лечение эффективное?

Copyright © 2013 - 2016 Все права защищены
При использовании текстовых материалов сайта гиперссылка на www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНА! Для печатных изданий указание www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сайт не несет ответственности за публикацию материалов.