Правильное питание и популярные диеты

Ни для кого не секрет, что многие врачи рекомендуют пить детям молоко уже с раннего возраста, так как оно содержит весь минеральный состав: прежде всего - это источник кальция, белка и главного витамина B12.

До сих пор многие диетологи задаются вопросом, какая из этих круп гречка или рис более полезна для организма человека. Как известно, в кулинарной среде обе злаковые культуры очень богаты на углеводы и клетчатку, но между ними есть некоторое отличие.

По многочисленным исследованиям тыква считается самым полезным овощем осени, так как в себе содержит много полезных витаминов, углеводов, белков и богата минералами на калий, кальций, фосфор, магний и др.

Как ни странно это звучит, медицинское исследование подтверждают, что овсяная каша или крупа не только полезна для здоровья человека, но и в некоторых случаях даже вредна. Оказывается, что овсяная каша полезна не всем...

© 2020 by SMOTRET.COM.UA Все права защищены
При использовании текстовых материалов сайта гиперссылка на www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНА! Для печатных изданий указание www.smotret.com.ua ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сайт не несет ответственности за публикацию материалов.